दिल्ली में सुबह का सैर करने से करें परहेज, खुली जगह में व्यायाम बिगाड़ सकता है आपकी सेहत; जानें क्या है वजह

दिल्ली में बढ़ते प्रदूषण के कारण सुबह की सैर और खुली जगह में व्यायाम करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है। शोध में पाया गया है कि प्रदूषण के कारण पीएम 2.5 पीएम 10 और नाइट्रोजन ऑक्साइड जैसे छोटे कण-कण ब्लड प्रेशर बढ़ा सकते हैं जिससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। सांस हृदय डायबिटीज हाइपरटेंशन जैसी पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों बुजुर्गों को इससे बचना चाहिए।