पोषण की कमी हो सकती है Hair Fall की वजह, बालों की मजबूती के लिए डाइट में शामिल करें कुछ खास बीज

क्या आप भी बालों के टूटने और झड़ने (Hair Fall) से परेशान हो गए हैं? अगर हां तो आप अकेले नहीं है। इस मौसम में बाल झड़ने की समस्या से कई लोग परेशान रहते हैं। हालांकि इसे कम किया जा सकता है। बाल झड़ने की समस्या कम करने के लिए अंदरूनी पोषण जरूरी है। इसलिए अपनी डाइट में कुछ सीड्स (Seeds to Stop Hair Fall) को जरूर शामिल करें।