हेल्दी और मजबूत बालों के लिए खाएं 5 तरह के साबुत अनाज, हो जाएगा टूटना-झड़ना बंद

बाल हमारी खूबसूरती को बढ़ाते हैं। इसलिए इन्हें हेल्दी और खूबसूरत बनाए रखना बेहद जरूरी है। हालांकि हमारी लाइफस्टाइल खान-पान और प्रदूषण के कारण ये कमजोर और रूखे हो जाते हैं। इन्हें हेल्दी बनाए रखने के लिए हम इस आर्टिकल में कुछ साबुत अनाज (Whole Grains for Healthy Hair) के बारे में बताने वाले हैं जो बालों को अंदरूनी पोषण देते हैं और मजबूत बनाते हैं।