40 की उम्र में भी नजर आएंगी 28 की तरह, चेहरे पर कुदरती निखार लाने के लिए रोजाना खाएं 10 चीजें

खान-पान का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे सुपरफूड्स (Anti-Aging Foods) के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें रोजाना खाने से न सिर्फ सेहत में चार-चांद लगते हैं बल्कि आपकी स्किन भी हेल्दी (Healthy Skin) रहती है। जी हां इन 10 चीजों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाकर आप 40 की उम्र में भी 28 जैसी जवां दिखाई दे सकती हैं।