आपके बालों के दुश्मन होते हैं ये फूड आइटम्स, हेल्दी और स्ट्रॉन्ग हेयर के लिए आज ही करें इन्हें डाइट से बाहर

शायद ही कोई ऐसा हो जिसे लंबे घने और काले बाल पसंद (Long-Strong Hairs) नहीं। लड़का हो या लड़की इन दिनों हर कोई अपने बालों की सेहत को लेकर सतर्क हो चुका है। ऐसे में हेयर केयर प्रोडक्ट्स के अलावा अपनी डाइट का खास ख्याल रखना भी जरूरी है। स्वस्थ बालों के क्या नहीं खाना चाहिए इसकी जानकारी काफी कम लोगों को होती है।