सोते समय की ये गलतियां बनती हैं Hair Fall का कारण, हेल्दी घने बालों के लिए रखें इन बातों का ध्यान

बालों का टूटना एक आम समस्या है जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। वैसे तो इसके पीछे लाइफस्टाइल और डाइट से जुड़े कई कारक जिम्मेदार हो सकते हैं लेकिन कई बार रात को सोते समय की गई गलतियों (Hair Care Mistakes) की वजह से भी बाल टूटने लगते हैं। यहां हम उन्हीं गलतियों के बारे में जानेंगे और कैसे उनसे बचा जा सकता है।