समझें बालों के लिए बायोटिन की अहमियत, जिसकी कमी बन सकती है Hair Fall की वजह

बाल झड़ने की समस्या से महिलाओं से लेकर पुरुष तक परेशान हैं। इसके लिए कुछ हद तक शरीर में बायोटिन की कमी भी जिम्मेदार हो सकता है। बायोटिन एक ऐसा जरूरी न्यूट्रिशन है जो बाल झड़ने की समस्या को काफी हद तक कंट्रोल करने का काम करता है और सिर्फ बाल ही नहीं शरीर में इसकी पर्याप्त मात्रा से स्किन और नाखून भी हेल्दी रहते हैं।