Chia Seeds: क्या चिया सीड्स खाने से सचमुच कम होता है वजन, आज जान लें इस दावे की सच्चाई

वेट लॉस करने के लिए लोग चिया सीड्स (Chia Seeds For Weight Loss) का इस्तेमाल धड़ल्ले से करते हैं। चिया सीड्स में मौजूद पोषक तत्वों की वजह से इसे वजन घटाने के लिए रामबाण माना जाता है लेकिन क्या ये सच है या सिर्फ एक मिथ्या है। यहां पढ़ें इस सवाल का जवाब जिसके बाद आपकी वेट लॉस जर्नी हो जाएगी आसान।