Detox Drinks: दिवाली बाद इन ड्रिंक्स की मदद से करें बॉडी को अच्छी तरह से डिटॉक्स
Detox Drinks फेस्टिवल के दौरान बहुत कुछ उटपटांग खाना-पीना हो जाता है जो हमारी बॉडी के लिए अच्छा नहीं होता तो अगर आपने भी उठाया है जमकर फेस्टिवल का मजा तो अब बारी है बॉडी के अंदर जमी गंदगी को बाहर निकालने की जिसके लिए ये ड्रिंक्स हैं बेस्ट।
By Priyanka SinghEdited By: Updated: Tue, 25 Oct 2022 07:00 AM (IST)
नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Detox Drinks: फेस्टिवल के दौरान न चाहते हुए भी तला-भुना, तीखा-मसालेदार, मिठाइयां खा ही लेते हैं। और दिवाली तो पांच दिनों तक मनाया जाने वाला उत्सव है, तो ऐसे में हर दिन घर में कुछ न कुछ जायकेदार बनता ही रहता है। इन पकवानों को खाने में मजा तो बहुत आता है लेकिन पेट की हालत खराब हो जाती है। बहुत ज्यादा ऑयली, मसालेदार और शुगरी फूड्स खाने से मोटापा तो बढ़ता ही है साथ ही साथ गैस, एसिडिटी की भी प्रॉब्लम सताती है। तो अगर आपने भी उठाया है फेस्टिवल में जमकर खानपान का मजा, तो अब बारी है बॉडी में डिटॉक्स (शरीर के अंदर जमी गंदगी को बाहर) करने की। जिसके लिए ये ड्रिंक्स हैं बेहद फायदेमंद।
1. निम्बू, पुदीना, और खीरा का डेटोक्सवॉटर
सामग्री- 3 लीटर पानी, 1/2 खीरा, 2 नींबू, कटा हुआ, 10-12 पुदीने के पत्तेबनाने का तरीका
- सारी चीज़ों को एक बड़े जग में डाल दें।- रातभर के लिए इसे फ्रिज में रख दें। जिससे पानी में इन सारी चीज़ों का फ्लेवर आ जाएगा और उनके फायदे भी।
- सुबह इसे छानकर पी लें।