जिम जाने के बाद भी नहीं कम हो रहा वजन, तो हो सकता है आप भी कर रहे हों यह एक गलती

वेट लॉस (Weight Loss) के लिए अक्सर लोग जिम जाना शुरू करते हैं लेकिन कुछ ही दिनों बाद न जाने के बहाने खोजना शुरू कर देते हैं। इसकी वजह से वजन कम नहीं हो पाता (Weight Loss Mistakes) और आप असंतुष्ट महसूस करते हैं। क्या आप जानते हैं इसके पीछे की वजह क्या है कि लोग एक्सरसाइज करने से कतराने लगते हैं? आइए जानें।