कड़ाके की ठंड में मई-जून का एहसास कराएगी ये स्पेशल चाय, पीने से मिलेंगे फायदे ही फायदे
मसाला चाय न केवल गर्माहट प्रदान करती है बल्कि इसके औषधीय गुण शरीर को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं। अदरक इलायची लौंग दालचीनी और तुलसी जैसे मसालों से बनी यह चाय इम्यूनिटी को मजबूत बनाती है जिससे सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। मसाला चाय को कुछ खास मसालों और दूध से ही तैयार किया जाता है।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। जैसे-जैसे ठंड की शुरूआत होती है, लोग मसाले वाली चाय पीना शुरू कर देते हैं। सर्दियों में मसाला चाय पीना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। मसाला चाय न केवल गर्माहट प्रदान करती है बल्कि इसके औषधीय गुण शरीर को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं। अदरक, इलायची, लौंग, दालचीनी और तुलसी जैसे मसालों से बनी यह चाय इम्यूनिटी को मजबूत बनाती है, जिससे सर्दियों में होने वाली बीमारियों से बचा जा सकता है। इसके साथ ही मसाला चाय पाचन को बेहतर करने के साथ-साथ तनाव को भी कम करती है। आज हम आपको ठंड में मसाला चाय पीने के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं तो आइए जानते हैं विस्तार से-
कैसे बनती है मसाला चाय?
मसाला चाय को कुछ खास मसालों और दूध से तैयार किया जाता है। इसे बनाने के लिए आमतौर पर इलायची, दालचीनी, लौंग, अदरक और कभी-कभी काली मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे न सिर्फ इसका स्वाद बढ़ता है, बल्कि सेहत को भी फायदा मिलता है। इसमें मौजूद अदरक पाचन में मदद करते हैं, जबकि दालचीनी आपको अंदर से गर्म रखने में मदद करती है।
थकान दूर करने में मददगार
एक कप मसाला चाय से आपकी सारी थकान चुटकियों में दूर हो सकती है। इसमें मौजूद टैनिन शरीर को राहत देने के साथ ही उसे फिर से सामान्य करने में मदद करता है। ठंडियों में मसाला चाय पीने से आपकी थकान तो दूर होगी ही, आप एनर्जी से भर जाएंगे।यह भी पढ़ें: ठंड के दिनों में गर्मी का एहसास कराएंगी 5 चाय, सेहत होगी दुरुस्त और स्वाद भी होगा जबरदस्त
सर्दी जुकाम से करे बचाव
मसाला चाय पीने से सर्दी से राहत मिलती है। मसाला चाय में मौजूद मसाले शरीर को अंदरूनी तौर पर गर्म रखते हैं, जिससे मौसमी बीमारियों से बचा जा सकता है। चाय में मौजूद कैटेचिन तत्व सर्दी से शरीर को बचाता है।