भिंडी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी होती है। लेकिन, कुछ लोगों के लिए यह काफी ज्यादा हानिकारक साबित होती है। आइए जानते हैं किन लोगों के लिए यह बेहद हानिकारक होती हैं।
भिंडी में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं जैसे कि कब्ज, दस्त और पेट दर्द हो सकते हैं। पाचन की समस्या से परेशान लोगों के लिए काफी नुकसानदायक साबित होती हैं।
क्या आप जानते हैं भिंडी में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो अस्थमा से पीड़ित लोगों के लिए बेहद नुकसानदायक होते हैं। यह सांस लेने में परेशानी उत्पन्न करती हैं।
कुछ लोगों को भिंडी से एलर्जी हो सकती है, जिससे त्वचा पर चकत्ते, खुजली और सूजन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
क्या आप जानते हैं भिंडी का अधिक सेवन करने से गर्भवती महिलाओं को पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। यह उनकी सेहत और बच्चे के लिए अच्छी नहीं मानी जाती।
भिंडी में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जिससे किडनी की समस्याओं वाले लोगों के लिए यह हानिकारक हो सकती है।
भिंडी में मौजूद ऑक्सालेट्स यूरिक एसिड के क्रिस्टलाइजेशन को बढ़ावा देते हैं, जिससे जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या उत्पन्न होती है। साथ ही, जोड़ो से परेशान लोगों को भिंडी का सेवन नहीं करना चाहिएं।
भिंडी खाने में स्वादिष्ट के साथ इन लोगों के लिए नुकसानदायक होती हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva