शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने पर हेल्थ में कई तरह की समस्या होने लगती हैं। आइए स्टोरी से जानते हैं कि किन कारणों के चलते हैं यह शरीर में बढ़ने लगता हैं।
क्या आप जानते हैं रोज अधिक वसायुक्त आहार जैसे कि मांस, डेयरी उत्पाद, और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता है।
आजकल लोग सभी चीजें घर बैठे करना पसंद करते हैं, जिससे उनकी शारीरिक गतिविधि में कमी आने लगती हैं। साथ ही, इसी कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने लगता हैं।
वजन अधिक होने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, क्योंकि अधिक वजन के कारण शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाती है।
क्या आप जानते हैं धूम्रपान करने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल में तेजी से बढ़ोतरी होने लगती हैं, जो शरीर के लिए बेहद हानिकारक होता हैं।
आजकल बढ़ते तनाव के कारण शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल धीरे-धीरे बढ़ने लगता है। यह सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक होता हैं।
मधुमेह के कारण भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है, क्योंकि मधुमेह के कारण शरीर में वसा की मात्रा बढ़ जाती है। साथ ही, यह शरीर को कमजोर भी कर देती है।
इन कारणों से शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल काफी ज्यादा रहता हैं। लाइफस्टाइल से जुड़ी हर अपडेट के लिए बनें रहें JAGRAN.COM के साथ। Image Credit: Canva