हर किसी को खूबसूरत और घने बाल पसंद होते हैं, लेकिन बालों की सही देखभाल करना भी उतना ही जरूरी है। कई लोग सोते समय बाल खुला रखकर सोते हैं, जबकि कुछ लोग चोटी या बन बनाकर सोना पसंद करते हैं।
हालांकि, क्या आप जानते हैं कि रात में खुले बाल रखकर सोने की इस आदत का सीधा असर आपके बालों की सेहत पर पड़ता है? आइए जानें ऐसे सोना सही है या गलत।
नींद के दौरान बाल तकिए से रगड़ खाते हैं, जिससे बालों में फ्रिज और ब्रेकज बढ़ता है। अगर आपके बाल लंबे या पतले हैं तो टूटने की संभावना ज्यादा होती है।
खुले बालों में सोने से सुबह बाल काफी उलझ जाते हैं, जिससे कंघी करते वक्त बाल ज्यादा झड़ते हैं।
अगर आपके स्कैल्प में ऑयल या डैंड्रफ है, तो खुले बालों में सोने से संक्रमण या खुजली बढ़ सकती है। इसलिए बालों को बांधकर ही सोएं।
एक्सपर्ट्स के मुताबिक, रात को बाल हल्के से गूंथकर सोना बेहतर है। इससे बाल उलझते नहीं और टूटते भी नहीं।
थोड़ा सा सीरम या एलोवेरा जेल लगाने से बालों में नमी बनी रहती है और ड्राइनेस नहीं होती।
अगर आप बाल खुले रखकर ही सोना पसंद करते हैं, तो सिल्क या साटन पिलो कवर का इस्तेमाल करें। इससे रगड़ कम होगी और बाल स्मूद रहेंगे।
रात को पूरी तरह खुले बालों में सोना सही नहीं माना जाता। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva