दिन की हेल्दी और टेस्टी शुरुआत के लिए बेस्ट है Paneer Salad, इस सिंपल तरीके से करें इसे तैयार
क्या आप भी अपनी दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी और टेस्टी करना चाहते हैं? अगर हां, तो Paneer Salad से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता। यह न सिर्फ बनाने में आसान है बल्कि पोषण से भी भरपूर है, खासकर उन लोगों के लिए जो अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं। पनीर में मौजूद प्रोटीन और सलाद में शामिल ताजी सब्जियां, आपके शरीर को जरूरी पोषक तत्व देती हैं और आपको लंबे समय तक भूख नहीं लगने देती। तो चलिए, जानते हैं इस शानदार सलाद को बनाने का सबसे आसान तरीका।
कितने लोगों के लिए : 2
सामग्री :
- पनीर: 200 ग्राम (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
- खीरा: 1 (बारीक कटा हुआ)
- टमाटर: 1 (बारीक कटा हुआ)
- प्याज: 1/2 (बारीक कटा हुआ)
- गाजर: 1/2 (कद्दूकस किया हुआ)
- हरी मिर्च: 1 (बारीक कटी हुई, अगर तीखा पसंद हो)
- नींबू का रस: 1 चम्मच
- काली मिर्च पाउडर: 1/2 चम्मच
- काला नमक: स्वादानुसार
- चाट मसाला: 1/2 चम्मच
- धनिया पत्ती: बारीक कटी हुई
विधि :
- सबसे पहले एक बड़े कटोरे में कटे हुए पनीर, खीरा, टमाटर, प्याज और गाजर डालें।
- अब इसमें नींबू का रस, काली मिर्च पाउडर, काला नमक और चाट मसाला डालें।
- सभी सामग्री को हल्के हाथों से मिलाएं ताकि पनीर के टुकड़े टूटे नहीं।
- आखिर में ऊपर से बारीक कटी धनिया पत्ती डालकर गार्निश करें।
- आपका हेल्दी और टेस्टी पनीर सलाद तैयार है। आप इसे तुरंत खा सकते हैं।
कमेंट्स
सभी कमेंट्स (0)
बातचीत में शामिल हों
कृपया धैर्य रखें।