चार लोगों के सामने शर्मिंदगी महसूस करा सकते हैं गंदे पैर, इन टिप्स बनाएं पैरों को कोमल और खूबसूरत
खूबसूरत दिखने के लिए लोग कई चीजों का ध्यान रखते हैं लेकिन अक्सर अपने पैरों को नजरअंदाज कर देते हैं। पैरों में जमा गंदगी न सिर्फ आपकी सेहत को नुकसान पहुंचाती है बल्कि आपकी खूबसूरती में भी दाग लगा सकती है। ऐसे में कुछ टिप्स की मददसे आप अपने पैरों (foot care tips) को खूबसूरत और कोमल बना सकते हैं।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। जैसे रोजाना नहाना जरूरी है उसी तरह बेसिक हाइजीन में रोज अपने पैरों का ख्याल भी रखना भी बेहद जरूरी है। पैर दिनभर मेहनत करते हैं, जिसके ज्यादा इस्तेमाल की वजह से पैर रूखे, काले और फटे हुए से हो जाते हैं। ऐसे में सही फुटकेयर बेहद जरूरी होते हैं। हालांकि, लोग फुटकेयर की जरूरत को नजरअंदाज कर देते हैं, क्योंकि उनका मानना है कि इससे कोई बड़ा नुकसान नहीं होता। हालांकि, ये धारणा गलत है। गंदे लंबे नाखून वाले, मैले और फटी एड़ियों वाले पैर एक बहुत काफी हानिकारक हो सकते हैं।
ये आपकी सेहत के लिए तो नुकसानदायक है ही, साथ ही सबके सामने आपकी इमेज भी खराब कर सकते हैं। गंदे पैर लेकर किसी के सामने बैठना एक शर्मनाक स्थिति पैदा कर सकता है। खूबसूरत पैर की चाहत सभी को होती है, लेकिन फुटकेयर सही तरीके से करने की जानकारी सभी को नहीं होती है। फुटकेयर रोजाना करना चाहिए और इसे करना भी बहुत आसान है। आइए जानते हैं कुछ ऐसे फुटकेयर टिप्स, जो बनाएंगे आपके पैरों को कोमल और खूबसूरत-
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नियमित वॉश
ज्यादातर लोग नहाते समय पैरों को धुलते हैं। लेकिन ये आदत बना लें कि जब भी बाहर से घर में प्रवेश करें तो पैरों को जरूर धुलें। इससे बाहर की धूल मिट्टी पैरों पर बैठने से पहले ही साफ हो जाती है।
सोक
पैर अधिक गंदे होने पर इसे गुनगुने पानी में भिगो कर दस से पंद्रह मिनट के लिए बैठें। इस पानी में कोई शैंपू या बॉडी वाश की कुछ बूंदें डालें। फिर कैलस और कॉर्न जैसी जमी हुई गंदगी को रगड़ कर साफ करें। खास पैरों को साफ करने वाले स्क्रबर और ब्रश भी मार्केट में उपलब्ध हैं। इनका इस्तेमाल करें। आवश्यकता से अधिक दबाव डाल कर स्क्रब न करें।
ड्राई
धुलने के बाद पैरों को कॉटन टॉवल से अच्छे से पोंछे। खास तौर से हर उंगलियों के बीच में जरूर ड्राई करें क्योंकि गीले रहने पर फंगल इन्फेक्शन का डर बने रहता है।
मॉइश्चराइज
ड्राई करने के बाद मॉश्चराइजर लगाना न भूलें। क्वालिटी फुट क्रीम या मॉश्चराइजर लगाएं जिससे पैरों की ड्राइनेस खत्म हो, नमी बरकरार रहे और फटी एड़ियां कभी न हों।
नाखून काटें
पैरों की उंगलियों के नाखून काटें। बहुत अधिक स्किन के अंदर नेलकटर डाल कर नाखून न काटें क्योंकि इससे इन्ग्रोन फिंगर नेल की समस्या पैदा हो सकती है जो कि दर्द देती है। इनवर्ड टो नेल में जूते पहनने पर भी दर्द उठ सकता है। महिलाएं खूबसूरती बढ़ाने के लिए नेलपेंट लगा सकती हैं लेकिन हर समय नेलपेंट लगा कर भी न रहें।
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