मानसून में रूखे और बेजान हो गए हैं बाल? कमाल के हैं ये 5 टिप्स; सुधर जाएगी बालों की क्वालिटी
मानसून में सेहत के साथ-साथ स्किन और बालों को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। बालों की बात करें तो इस मौसम में बालों के टूटने और रूखे होने की समस्या आम हो जाती है। बालों को स्वस्थ रखने के लिए आपको कुछ खास बातों का ध्यान रखना होगा।
लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। मानसून में भले ही मौसम सुहाना हो जाता है और गर्मी से राहत मिलती है। लेकिन ये मौसम अपने साथ कई सारी चुनौती लेकर आता है। इस दाैरान आपको अपनी सेहत का कुछ ज्यादा ही ख्याल रखना पड़ता है। वहीं, दूसरी ओर हमारी स्किन और बालों को भी एक्सट्रा केयर की जरूरत होती है। बालों की ही बात करें तो बरसात के मौसम में कई लोगों की शिकायत होती है कि उनके बाल टूट रहे हैं।
कई लोगों को तो बालों के फ्रीजी होने की भी शिकायत होती है। अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो आज का हमारा लेख भी इसी विषय पर है। हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने जा रहे हैं जो बरसात के मौसम में आपके बालों को टूटने से बचाएंगे। साथ ही उन्हें स्मूद और शाइनी भी बनाएंगे। आइए उन टिप्स के बारे में जानते हैं विस्तार से -
हफ्ते में दो बार करें ऑयलिंग
आपको बता दें कि बालों में तेल लगाना बहुत ही जरूरी है। इससे आपके बालों काे पोषण मिलता है। साथ ही रूखेपन की दिक्क्त भी दूर होती है। कोशिश करें कि हफ्तों में दो दिन ऑयलिंग जरूर करें। आप अपनी पसंद के मुताबिक तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। आप इसे पूरी रात के लिए भी लगा सकती हैं। या चाहें ताे दिन में तेल लगाकर दाे से तीन घंटों में हेयर वॉश कर सकती हैं।
कंडीशनर का करें इस्तेमाल
बरसात के मौसम में बालों को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है। बालाें की ड्राईनेस से छुटकारा पाना चाहती हैं तो हफ्ते में दो से तीन बार कंडीशनर का भी इस्तेमाल जरूर करें। इससे बालों को नमी मिलेगी। साथ ही रूखेपन की समस्या से भी छुटकारा मिलेगा।
गुनगुने पानी से करें हेयर वॉश
मानसून में गर्म या ठंडे पानी से बालों को नहीं धोना चाहिए। इसके बदले आपको बालों को गुनगुने पानी से धुल सकते हैं। इससे स्कैल्प की भी सफाई होगी, साथ ही बाल के जड़ों को भी मजबूती मिलेगी।
बारिश में बाहर निकलने से बचें
बारिश का पानी न तो आपकी सेहत के लिए अच्छा होता है और न ही बालों के लिए। ये पानी गंदा होता है। अगर आपके बाल बारिश के पानी से भीग गए हैं तो तुरंत साफ पानी से आपको बालों को धुल लेना चाहिए।
खूब पानी पिएं
बारिश के दिनों में बालों को हेल्दी रखना है तो कोशिश करें कि दिनभर में चार से पांच लीटर पानी जरूर पिएं। इससे बालों को नमी मिलेगी। साथ ही रूखेपन की समस्या से भी निजात मिलेगा।
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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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