स्किन टेक्सचर को बेहतर बनाने के लिए इस तरह करें कच्चे दूध का इस्तेमाल, मिलेगी हेल्दी-ग्लोइंग स्किन

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। कच्चे दूध (Raw Milk) में लैक्टिक एसिड, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में होते हैं, जो स्किन सेल्स को पोषण देते हैं, डेड स्किन को हटाते हैं और त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करते हैं। यह आपकी स्किन के टेक्सचर को बेहतर बनाने और उसे एक नेचुरल शाइन (Glowing Skin) देने में शानदार काम करता है। आइए इस आर्टिकल में विस्तार से जानते हैं इसके बारे में।

स्किन के लिए क्यों फायदेमंद है कच्चा दूध?

• नेचुरल क्लींजर: कच्चा दूध त्वचा के अंदर जमी गंदगी और धूल-मिट्टी को साफ करता है, जिससे पोर्स खुल जाते हैं।
• एक्सफोलिएटर: इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करता है, जिससे स्किन सॉफ्ट और फ्रेश दिखती है।
• मॉइस्चराइजर: यह त्वचा को नमी देता है, जिससे ड्राईनेस दूर होती है और स्किन हाइड्रेटेड रहती है।
• टैन हटाए: धूप से हुई टैनिंग को कम करने में भी यह मददगार है।
• दाग-धब्बे कम करे: नियमित इस्तेमाल से यह पिगमेंटेशन और हल्के दाग-धब्बों को भी हल्का कर सकता है।

कैसे करें कच्चे दूध का इस्तेमाल?

कच्चे दूध का क्लींजर

• एक कटोरी में थोड़ा-सा ठंडा कच्चा दूध लें।
• एक कॉटन बॉल को दूध में भिगोकर अपने चेहरे और गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं।
• इसे 5-7 मिनट तक सूखने दें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
• यह आपकी त्वचा को साफ और फ्रेश महसूस कराएगा।

कच्चे दूध का फेस पैक

• 2 बड़े चम्मच कच्चा दूध लें।
• इसमें 1/2 चम्मच शहद और 1/4 चम्मच हल्दी मिलाएं।
• इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• हल्के हाथों से मसाज करते हुए ठंडे पानी से धो लें।
• शहद नमी देगा और हल्दी चमक लाएगी।

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ओट्स और कच्चे दूध का स्क्रब

• 2 बड़े चम्मच पिसा हुआ ओट्स लें।
• इसमें पर्याप्त कच्चा दूध मिलाएं ताकि एक गाढ़ा पेस्ट बन जाए।
• इस स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में हल्के हाथों से मसाज करें।
• 5-7 मिनट तक मसाज करने के बाद ठंडे पानी से धो लें।
• ओट्स डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को चिकना बनाएंगे।

बेसन और कच्चे दूध का पैक

• 2 बड़े चम्मच बेसन लें।
• इसमें पर्याप्त कच्चा दूध मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
• इस पैक को चेहरे, गर्दन और हाथों पर लगाएं जहां टैनिंग हो।
• इसे सूखने तक छोड़ दें (लगभग 15-20 मिनट) और फिर पानी से धो लें।
• बेसन त्वचा को साफ करता है और रंगत निखारता है।

इन बातों का रखें ध्यान

• हमेशा कच्चे दूध का ही इस्तेमाल करें, क्योंकि उबालने से इसके कई पोषक तत्व नष्ट हो जाते हैं।
• किसी भी उपाय को इस्तेमाल करने से पहले, अपनी त्वचा के छोटे से हिस्से पर पैच टेस्ट जरूर कर लें, खासकर अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है।
• बेहतर रिजल्ट्स के लिए इन उपायों को हफ्ते में 2-3 बार इस्तेमाल करें।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।