Shampoo के तुरंत बाद ऑयलिंग करना सही है या गलत? चंपी का सही तरीका जान लिया, तो हेयर फॉल भी होगा कम

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। क्या आप भी उनमें से हैं जो अपनी दादी-नानी की 'तेल लगाओ, बाल बढ़ाओ' वाली नसीहत पर आंखें मूंदकर भरोसा करते हैं? और तो और, क्या आप शैम्पू करने के तुरंत बाद बालों में तेल लगाने की गलती करते हैं? अगर आपका जवाब हां है, तो जान लें कि आप जाने-अनजाने अपने बालों को फायदा पहुंचाने की बजाय, उन्हें नुकसान पहुंचा रहे हैं।

दरअसल, यह एक आम गलतफहमी है जो सालों से चली आ रही है। हम सोचते हैं कि शैम्पू से बालों की नमी छिन जाती है और तुरंत तेल लगाने से वह वापस आ जाएगी, लेकिन सच्चाई इसके बिलकुल उलट है। यह तरीका आपके बालों को कमजोर कर सकता है, जिससे हेयर फॉल और भी बढ़ जाता है। आइए, जानते हैं कि शैम्पू के बाद तेल लगाना क्यों गलत है और आपके बालों की सही देखभाल का तरीका (Hair Oiling Tips) क्या है।

क्यों गलत है शैम्पू के तुरंत बाद ऑयलिंग?

जब हम शैम्पू करते हैं, तो हमारे बालों और स्कैल्प के पोर्स ओपन हो जाते हैं। ऐसे में अगर हम तुरंत तेल लगा लेते हैं, तो ये खुले हुए रोम छिद्र धूल, गंदगी और प्रदूषण को आसानी से सोख लेते हैं। इससे स्कैल्प पर गंदगी जमने लगती है, जो कई तरह की समस्याएं पैदा कर सकती है, जैसे:

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• स्कैल्प पर बिल्ड-अप: तेल और गंदगी का मिश्रण स्कैल्प पर एक परत बना लेता है, जिससे रोम छिद्र बंद हो जाते हैं।
• बालों का झड़ना: बंद रोम छिद्रों के कारण बालों की जड़ों तक पोषण नहीं पहुंच पाता, जिससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं।
• रूसी और इन्फेक्शन: गंदगी और नमी से बैक्टीरिया पनप सकते हैं, जिससे रूसी और स्कैल्प में खुजली जैसी समस्या हो सकती है।

इसके अलावा, शैम्पू के बाद बाल गीले और नाजुक होते हैं। ऐसे में तेल लगाकर बालों को बांधने या कंघी करने से वे ज्यादा टूटते हैं।

क्या है ऑयलिंग का सही तरीका?

सही तरीका यह है कि शैम्पू करने से पहले ऑयलिंग करें, ना कि बाद में। इससे आपके बालों को भरपूर पोषण भी मिलेगा और कोई नुकसान भी नहीं होगा।

• तेल को हल्का गरम करें: किसी भी तेल (जैसे नारियल, बादाम या जैतून) को हल्का गरम करने से उसके पोषक तत्व और भी प्रभावी हो जाते हैं। इसे सीधे आग पर गरम न करें, बल्कि कटोरी में रखकर गरम पानी में रखें।
• स्कैल्प पर मसाज करें: अपनी उंगलियों की मदद से गरम तेल को स्कैल्प पर हल्के हाथों से मसाज करें। जोर से रगड़ें नहीं। मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है, जिससे बालों की जड़ों को मजबूती मिलती है और हेयर फॉल कम होता है।
• पूरी रात लगा रहने दें: तेल लगाने के बाद बालों को एक ढीली चोटी में बांध लें। तेल को कम से कम 2 से 3 घंटे या हो सके तो पूरी रात के लिए लगा रहने दें। इससे तेल बालों की जड़ों में अच्छी तरह समा जाता है।
• सुबह धो लें: अगली सुबह एक माइल्ड शैम्पू से बालों को धो लें। ध्यान रखें कि शैम्पू करने से पहले बालों को अच्छे से गीला कर लें। शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल जरूर करें।

इस तरह से चंपी करने से आपके बाल मजबूत, शाइनी और हेल्दी रहेंगे और बालों का झड़ना भी कम होगा।

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