ग्लोइंग और इवन टोन स्किन पाने के लिए आजमाएं ये 5 नेचुरल बॉडी स्क्रब, घर पर बनाना है एकदम आसान

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। Skin Care Tips: जितना ख्याल हम अपने चेहरे का रखते हैं, उतना शरीर के दूसरे हिस्सों का नहीं रखते। चेहरे को निखारने के लिए हम तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इससे आधी मेहनत में ही आप अपनी बॉडी को ग्लोइंग और समान रंगत की बना सकते हैं। इसके लिए बॉडी स्क्रब (Natural Body Scrubs) करना बहुत जरूरी है।

बॉडी स्क्रब करने से स्किन पर जमा डेड सेल्स साफ होते हैं, जिससे शरीर की रंगत में निखार आता है और ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है। आइए जानें बॉडी एक्सफोलिएट करने के लिए कुछ नेचुरल बॉडी स्क्रब्स (DIY Body Scrubs) के बारे में, जिन्हें आप आसानी से घर पर बना सकते हैं।

चीनी और नारियल तेल का स्क्रब

चीनी और नारियल तेल से बना बॉडी स्क्रब स्किन को एक्सफोलिएट और मॉइश्चराइज, दोनों साथ में करता है। चीनी के छोटे-छोटे दानें स्किन के डेड सेल्स को साफ करते हैं और नारियल तेल त्वचा को नमी देता है। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें चीनी को ज्यादा जोर से न रगड़ें। ऐसा करने से माइक्रो-टियरिंग की समस्या हो सकती है।

कैसे बनाएं:

• 1 कप ब्राउन शुगर
• ½ कप नारियल तेल

नारियल तेल को हल्का गर्म करके उसमें ब्राउन शुगर मिलाएं। अगर आपको खुशबू पसंद है, तो वैनिला एसेंस डालें। इस स्क्रब को शरीर पर हल्के हाथों से मालिश करके लगाएं और 5-10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें।

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कॉफी और शहद का स्क्रब

कॉफी स्किन के डेड सेल्स को साफ करके स्किन को इवन टोन करती है। साथ ही, शहद स्किन को मॉइश्चराइज करता है और इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, जो स्किन इन्फेक्शन से बचाने में मदद करता है।

कैसे बनाएं:

• ½ कप कॉफी ग्राउंड
• ¼ कप शहद
• 2 चम्मच ऑलिव ऑयल

सभी चीजों को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे शरीर पर लगाकर 5-7 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करें और फिर धो लें।

ओटमील और दही का स्क्रब

ओटमील स्किन के डेड सेल्स को साफ करता है। इससे स्किन पर ग्लो आता है। दही भी स्किन के डेड सेल्स को साफ करता है।

कैसे बनाएं:

• ½ कप ओटमील (पीसा हुआ)
• ¼ कप दही

ओटमील को बारीक पीसकर दही और शहद के साथ मिलाएं। इसे शरीर पर लगाकर 10 मिनट तक रखें और फिर स्क्रब करते हुए धो लें।

बेसन और हल्दी का स्क्रब

हल्दी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। साथ ही, हल्दी त्वचा की रंगत निखारने में भी मदद करती है। बेसन स्किन के डेड सेल्स साफ करती है।

कैसे बनाएं:

• ½ कप बेसन
• 1 चम्मच हल्दी
• 2 चम्मच दूध या गुलाबजल

सभी चीजों को मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे शरीर पर लगाकर सूखने दें और फिर हल्के हाथों से रगड़ते हुए धो लें।

सी सॉल्ट और एलोवेरा का स्क्रब

एलोवेरा जेल स्किन को हाइड्रेट करता है और गर्मियों में होने वाली जलन को भी शांत करता है। साथ ही, सी सॉल्ट ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बनाता है।

कैसे बनाएं?

• ½ कप सी सॉल्ट
• ¼ कप एलोवेरा जेल
• 1 चम्मच नींबू का रस

सभी चीजों को मिलाकर पेस्ट तैयार करें और शरीर पर लगाकर मसाज करें। 5 मिनट बाद धो लें।

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