जोड़ों का दर्द हो या खांसी, इस जादुई पौधे के पत्ते हैं रामबाण इलाज! जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। हरसिंगार जिसे पारिजात या नाइट जैस्मिन भी कहा जाता है, अपने खूबसूरत सफेद फूलों और खुशबू के लिए जाना जाता है। रात में खिलने वाले इसके फूल सुबह जमीन पर बिछे हुए दिखाई देते हैं, मानो किसी ने आंगन को सफेद चादर से सजा दिया हो। इंडियन कल्चर में इस पौधे का खास महत्व है। पूजा-पाठ से लेकर घर की सजावट तक, इसके फूलों का इस्तेमाल किया जाता है।

लेकिन सिर्फ इसके फूल ही नहीं, बल्कि हरसिंगार के पत्ते भी लंबे समय से लोगों का ध्यान खींचते आए हैं। पुराने समय में दादी-नानी अक्सर कहती थीं कि इस पेड़ की पत्तियों में कई तरह के गुण छिपे होते हैं। यही कारण है कि आज भी लोग इसे अपनी रूटीन में किसी न किसी रूप में शामिल करने की कोशिश करते हैं। दइसके पत्ते स्वाद में भले ही थोड़े कड़वे लगें, लेकिन ये सेहत  को जबरदस्त फायदे पहुंचाते हैं। इसके फूल भी किसी वरदान से कम नहीं हैं। आइए जानते हैं विस्तार से -

सेहत के लिए फायदेमंद है हरसिंगार

• अगर आप लंबे समय से खांसी से परेशान हैं तो आप हरसिंगार की चाय बनाकर पी सकते हैं। इसके फूल और पत्तों, दोनों की चाय बनती है। इसमें मौजूद इथेनाल खांसी और जुकाम से राहत दिलाता है।
• इसके अलावा ये ऑर्थराइटिस के दर्द में भी लाभकारी माना गया है। इसकी पत्तियों के इस्तेमाल से जोड़ों के दर्द और सूजन में काफी राहत मिल सकती है। ये हड्डियों को भी मजबूत बनाता है।
• अगर शरीर में दर्द और सूजन की समस्या है तो भी ये किसी वरदान से कम नहीं है। हरसिंगार की पत्तियां आपको फायदे पहुंचा सकती हैं। दरअसल, इसमें एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो शरीर के दर्द और सूजन को कम करते हैं।
• अगर आपको बार-बार चोट लग रही है और घाव भरने में देरी होती है तो इससे इंफेक्शन का खतरा रहता है। लेकिन, आप हरसिंगार की पत्तियों से घाव को भी आसानी से भर सकते हैं। इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीइंफ्लेमेटरी गुण घाव तो भरते ही हैं, साथ ही दर्द से भी आराम दिलाते हैं।
• ये पौधा दाद की समस्या में भी बहुत काम आता है। इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एलर्जी वाले गुण दाद को ठीक करने का काम करते हैं। साथ ही फंगल इन्फेक्शन को फैलने से भी रोकते हैं।

कैसे करें डाइट में शामिल?

• हरसिंगार की पत्तियों को पानी में उबाल लें, फिर छानकर सुबह खाली पी सकते हैं।
• इसकी पत्तियों को पीसकर उसमें थोड़ा शहद मिलाकर खाएं।
• हरसिंगार की पत्तियां, तुलसी और अजवाइन को साथ में उबालकर इसका पानी पिएं।
• पत्तियों को पीसकर जख्म या चोट वाली जगह पर लगाने से घाव जल्दी भर सकता है।
• पत्तियों को धोकर सीधे चबाया जा सकता है या फिर शहद के साथ खाकर भी इसका फायदा लिया जा सकता है।

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Disclaimer: लेख में उल्लिखित सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य के लिए हैं और इन्हें पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। कोई भी सवाल या परेशानी हो तो हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें।