Walk करते समय दिखते हैं High Cholesterol के 5 लक्षण, कहीं आप भी तो इन्हें नजरअंदाज नहीं कर रहे?

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका शरीर आपको हर दिन कुछ संकेत (High Cholesterol Symptoms) देता है, जिन्हें पहचानना बहुत जरूरी है?

खासकर जब आप टहलने जाते हैं, तो आपका शरीर कुछ ऐसे लक्षण दिखाता है जो हाई कोलेस्ट्रॉल की ओर इशारा कर सकते हैं। अगर आप इन लक्षणों (Early Signs Of High Cholesterol) को पहचान लेते हैं, तो समय रहते आप एक बड़ी समस्या से बच सकते हैं।

पैरों में दर्द और ऐंठन

जब आप थोड़ी दूर चलते हैं, तो क्या आपके पैरों में दर्द या ऐंठन महसूस होती है? अगर हां, तो यह परिधीय धमनी रोग (Peripheral Artery Disease- PAD) का संकेत हो सकता है। यह बीमारी तब होती है जब कोलेस्ट्रॉल पैरों की धमनियों में जमा हो जाता है, जिससे ब्लड फ्लो में रुकावट आती है। अगर आपको यह लक्षण महसूस हो, तो इसे हल्के में न लें।

सांस फूलना

अगर आप पहले आसानी से टहल पाते थे, लेकिन अब थोड़ी दूर चलने पर ही आपकी सांस फूलने लगती है, तो यह एक चेतावनी हो सकती है। हार्ट तक सही मात्रा में ऑक्सीजन न पहुंचने के कारण ऐसा हो सकता है और इसका एक कारण हाई कोलेस्ट्रॉल भी है।

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सीने में भारीपन या बेचैनी

टहलते समय अगर आपको सीने में हल्का-सा दबाव या बेचैनी महसूस हो, तो सावधान हो जाएं। यह एंजाइना (Angina) का लक्षण हो सकता है, जो हार्ट की धमनियों में रुकावट के कारण होता है। हालांकि, यह लक्षण हमेशा हाई कोलेस्ट्रॉल से जुड़ा नहीं होता, पर इसे अनदेखा करना खतरनाक हो सकता है।

शरीर के निचले हिस्से में ठंडापन

क्या आपके पैरों या पंजों में अक्सर ठंडापन महसूस होता है, भले ही मौसम नॉर्मल हो? कोलेस्ट्रॉल के जमाव से ब्लड सर्कुलेशन कम हो सकता है, जिससे शरीर के निचले हिस्सों में पर्याप्त खून नहीं पहुंच पाता और वे ठंडे महसूस होते हैं।

पैर या टखनों में सूजन

टहलने के बाद या दिन के आखिर में अगर आपके पैरों और टखनों में सूजन आती है, तो यह भी ब्लड सर्कुलेशन में समस्या का संकेत हो सकता है। हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण ब्लड वेसल्स पर दबाव पड़ता है, जिससे शरीर के निचले हिस्सों में तरल पदार्थ जमा हो सकता है।

ध्यान रहे, ये लक्षण हमेशा हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण नहीं होते, लेकिन अगर बार-बार नजर आएं, तो तुरंत डॉक्टर से चेकअप जरूर कराएं।

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