Monsoon आते ही क्यों बढ़ जाता है फंगल इन्फेक्शन का खतरा? बचाव के लिए काम आएंगी 5 जरूरी बातें

लाइफस्टाइल डेस्क, नई दिल्ली। मानसून की दस्तक के साथ गर्मी से राहत तो जरूर मिलती है, लेकिन Fungal Infection की समस्या भी काफी बढ़ जाती है। जी हां, बारिश का मौसम जितना सुकून-भरा होता है, उतना ही यह आपकी सेहत के लिए चैलेंजिंग भी बन सकता है। खासकर जब बात स्किन से जुड़ी प्रॉब्लम्स की हो, जो इस मौसम में आम हो जाती हैं।

ऐसे में, क्या मन में कभी सवाल आया है कि आखिर क्यों मानसून में फंगल इन्फेक्शन का खतरा इतना बढ़ जाता है? अगर नहीं, तो आइए इस आर्टिकल में आपको आसान भाषा में इसकी वजह के बारे में बताते हैं और साथ ही इस बारे में भी जानकारी देंगे कि फंगल इन्फेक्शन से बचने के लिए हमें किन बातों (Fungal Infection Prevention Tips Monsoon) का ध्यान रखना चाहिए।

मानसून में क्यों बढ़ जाती है फंगल इन्फेक्शन की समस्या?

क्लीवलैंड क्लिनिक के मुताबिक, फंगल इन्फेक्शन शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है, जैसे- पैरों की उंगलियों के बीच, गर्दन, पीठ, अंडरआर्म्स और प्राइवेट पार्ट्स में। इसके बढ़ने की मुख्य वजह होती है- नमी और पसीना। बारिश के मौसम में, जब हवा में नमी बढ़ जाती है और शरीर जल्दी सूख नहीं पाता, तो फंगल इन्फेक्शन की प्रॉब्लम भी काफी बढ़ने लगती है।

इन दिनों, कपड़े अक्सर पूरी तरह सूख नहीं पाते हैं, ऐसे में उन्हें लंबे समय तक पहना जाए और साफ-सफाई का ख्याल न रखा जाए तो बैक्टीरिया शरीर के उस हिस्से को आसानी से अपनी चपेट में ले सकता है, क्योंकि यह मौसम फंगल इन्फेक्शन के लिए बेस्ट माहौल बनाता है।

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फंगल इन्फेक्शन के आम लक्षण

• बार-बार खुजली, खासकर पसीने वाले हिस्सों में
• त्वचा का छिलना या फटना
• कभी-कभी बदबू भी आने लगती है
• छाले या जलन का एहसास
• समय पर इलाज न हो तो ये इन्फेक्शन फैल सकता है और दूसरों को भी संक्रमित कर सकता है।

फंगल इन्फेक्शन से ऐसे करें बचाव

त्वचा को सूखा और साफ रखें

नहाने के बाद शरीर को अच्छे से पोंछें, खासकर अंडरआर्म्स, गर्दन, पैरों के बीच और प्राइवेट पार्ट्स को। बता दें, नमी फंगल ग्रोथ का सबसे बड़ा कारण है, इसलिए स्किन को ड्राई रखना सबसे जरूरी है।

ढीले और सूती कपड़े पहनें

सिंथेटिक कपड़े पसीना सोख नहीं पाते और चिपकते हैं, जिससे स्किन में जलन और इन्फेक्शन हो सकता है। हल्के, सूती और ढीले कपड़े पहनें ताकि हवा लगती रहे।

गीले कपड़े और जूते तुरंत बदलें

अगर आप बारिश में भीग जाएं, तो घर आते ही गीले कपड़े और मोजे तुरंत बदलें। गीले जूते पहनने से फंगल इन्फेक्शन खासकर एथलीट फुट का खतरा बढ़ता है।

एंटी-फंगल पाउडर या क्रीम का यूज

जो लोग पसीने से ज्यादा परेशान रहते हैं, उन्हें एंटी-फंगल पाउडर या डॉक्टर द्वारा बताई गई क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे इन्फेक्शन को बढ़ने से पहले ही रोका जा सकता है।

साफ-सफाई का रखें खास ध्यान

• रोज नहाएं और तौलिए को धूप में सुखाएं।
• दूसरों के तौलिया, मोजे या अंडरगारमेंट्स का इस्तेमाल न करें।
• जिम या स्वीमिंग पूल जैसी जगहों पर साफ-सफाई को लेकर और भी ज्यादा सावधानी बरतें।

अगर इन्फेक्शन हो जाए तो क्या करें?

• खुजली या रेडनेस लगातार लंबे समय तक बनी रहे, तो तुरंत ही किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
• बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी क्रीम या दवा इस्तेमाल न करें। कुछ क्रीम में स्टेरॉइड होते हैं जो समस्या को और बिगाड़ सकते हैं।
• फंगल इन्फेक्शन के इलाज में समय लगता है, इसलिए आपको सब्र भी रखना होगा और एंटीवायरल दवाओं का कोर्स पूरा करना होगा।

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Source: 

Cleveland Clinic: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/24401-fungal-infections-mycosis