UP बोर्ड के रिजल्ट के डर से छात्रा ने 2 घंटे पहले कर ली आत्महत्या, परिणाम आया तो फर्स्ट डिवीजन पास

वरिष्ठ मनोचिकित्सक डा. रवि राणा के अनुसार रिजल्ट से पहले और बाद में बच्चों का तनाव कम करने में अभिभावकों की बड़ी भूमिका है। उन्हें बच्चों को यह समझाना जरूरी है कि रिजल्ट चाहे जो भी हो, उनके लिए सदा नए अवसर हैं। बच्चों के साथ मिलकर भविष्य की नई योजनाएं बनाएं।

बच्चों को बताएं कि परीक्षा या किसी भी क्षेत्र में असफलता भी हमारे सीखने का एक हिस्सा है। अगर रिजल्ट उम्मीदों के हिसाब से नहीं आता तो उन्हें हिम्मत दें और आगे बढ़ने और बेहतर करने के लिए प्रेरित करें। तनाव को कम करने के लिए योग और मेडिटेशन बहुत अच्छा तरीका है। इससे बच्चों का मन शांत रहेगा और रिजल्ट को लेकर होने वाली नेगेटिव सोच से दूर होगी।

बच्चों की दूसरों से तुलना करने से बचें

डा. रवि राणा कहते हैं कि कई बार माता-पिता या शिक्षक अनजाने में ही बच्चों की तुलना दूसरों से कर देते हैं। इससे उनका आत्मविश्वास कम होता है। बच्चों को समझाएं कि हर व्यक्ति की अपनी अलग योग्यता होती है और किसी दूसरे से तुलना करना उचित नहीं है। उन्हें उनकी खुद की प्रोग्रेस पर ध्यान करने के लिए प्रोत्साहित करें।