नीम अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है। रोजाना नीम के पत्ते चबाने से आप कई बीमारियों से बच सकते हैं और स्वास्थ्य बेहतर बना सकते हैं। आइए जानते हैं इसके बेमिसाल फायदे।
नीम के पत्ते एंटी-वायरल और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। इसका नियमित सेवन शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है और संक्रमण से बचाव करता है।
नीम के पत्ते एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं। यह दांतों की सड़न रोकता है, मसूड़ों की सूजन कम करता है और मुंह से बदबू दूर रखता है।
नीम के पत्ते चबाने से शरीर में शुगर लेवल संतुलित रहता है। यह डायबिटीज के मरीजों के लिए विशेष रूप से लाभकारी माना जाता है।
नीम में मौजूद तत्व ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाते हैं और हाई ब्लड प्रेशर के जोखिम को कम करते हैं।
नीम पत्ते खाने से पेट की गड़बड़ी, कब्ज और सूजन जैसी पाचन समस्याएं दूर होती हैं। यह हाजमे को भी बेहतर बनाता है।
नीम पत्ते त्वचा की सूजन, फुंसियों, एक्जिमा और दाने जैसी समस्याओं को कम करते हैं। त्वचा साफ और स्वस्थ बनी रहती है।
नीम में एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो मानसिक तनाव को कम करते हैं और याददाश्त व फोकस बेहतर बनाने में मदद करते हैं।
रोजाना 2-3 नीम के पत्ते चबाने से सेहत हेल्दी रहती है। ऐसी ही तमाम खबरों को पढ़ते रहने के लिए जुड़े रहें jagran.com के साथ। All Images Credit: Canva