बीएम्आई कैलकुलेटर

बीएम्आई कैलकुलेटर

BMI यानी बॉडी मास इंडेक्स एक तरह का मेडिकल स्क्रीनिंग टूल है, जिसकी मदद से शरीर में फैट्स की मात्रा का पता लगाया जा सकता है। हेल्थ एक्सपर्ट्स BMI को कैलकुलेट करने के लिए शरीर के वजन (kg) को लंबाई के स्क्वेयर से डिवाइड कर देते हैं। अधिकांश लोगों में, बीएमआई का संबंध सीधा शरीर के फैट्स से होता है। यानी BMI का नम्बर जितना ज्यादा होगा, आपके शरीर में फैट्स की मात्रा उतनी ही अधिक होगी, हालांकि, हर मामले में यह गणित सटीक नहीं बैठता। साथ ही सिर्फ बीएमआई निकालने से ही सेहत के हाल का पता नहीं लगाया जा सकता।

हेल्थ केयर सिस्टम में BMI या इसी तरह के दूसरे टूल्स का उपयोग व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति और जोखिमों का आकलन करने के लिए किया जाता है। शरीर में फैट्स की ज्यादा मात्रा आपको दिल की बीमारी, स्ट्रोक और टाइप-2 डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों का शिकार बना सकती है। वहीं, अगर फैट्स की मात्रा कम है तो इसका संबंध कुपोषण से हो सकता है। छोटे बच्चों या टीनएजर्स के वजन के आकलन के लिए बीएमआई चार्ट की मदद आमतौर पर नहीं लेनी चाहिए। उम्र के अनुसार, बच्चे के सही वजन और लंबाई जानने के लिए डॉक्टर से ही संपर्क करना बेहतर होगा।